2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1751 kcal
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脂質: 89.31g | たんぱく質: 104.75g | 炭水化物: 126.41g.
朝食: Strawberries , 8 Food Peri Peri Aioli, Pacific West Salt and Pepper Squid , Musashi Pre Workout, Benifex Fish Oil (1000 mg), Musashi Shred & Burn, Farmdale Full Cream Milk, Grapes, Farmdale Full Cream Milk, Farmer Jo Paleo Granola, Lamb, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin, Green String Beans, Green String Beans, Egg (Whole), White Rice. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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