2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1198 kcal
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脂質: 49.50g | たんぱく質: 67.70g | 炭水化物: 121.17g.
昼食: Jamur Dimasak, Ikan Teri, Nasi Putih, Pepes Tahu. 夕食: Ceker, Kecap Manis. 軽食/その他: Rempeyek, Intrafood Jahe Wangi, Naraya Oat Choco. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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