2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.0 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1038 kcal
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脂質: 45.10g | たんぱく質: 126.31g | 炭水化物: 30.68g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Mozzarella Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg Yolk, Egg White. 昼食: A La Carte Chicken Cordon Bleu. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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