2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1698 kcal
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脂質: 70.80g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 193.43g.
朝食: Ayam Goreng, Nasi Putih. 昼食: Nasi Putih, Ayam Goreng. 夕食: Nasi Goreng Ayam. 軽食/その他: Bakwan, Pisang Goreng. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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