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Fechando o dia com frango assado! 340kcal no jantar e seguimos forte na dieta pq atividade fisica tah zero!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1118 kcal
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脂質: 36.60g | たんぱく質: 102.06g | 炭水化物: 97.66g.
朝食: Natural da Vaca Queijo Coalho, Banana Prata, Ovo Cozido. 昼食: Paleta Bovina Cozida, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida, Feijoada. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Feijoada, Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Abacaxi, Laranjas. もっと...
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