2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1283 kcal
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脂質: 71.64g | たんぱく質: 54.59g | 炭水化物: 118.52g.
朝食: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. 昼食: Chai Latte. 夕食: Lean Kitchen Keto Chicken 2.0. 軽食/その他: Home Style Corn Chips, Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Great Value Butter (Salted), Dessert Almond Roca. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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