|
• BEYAZ EKMEK • TAM BUĞDAY EKMEĞİNE GÖRE KALORİSİ DÜŞÜK YAZILMIŞ . AMA UZMANLARA GÖRE 2 SİDE EŞİT DİYORLAR AKSİNE TAM BUĞDAY SAĞLIKLI VE FAYDALI DİYENLER VAR CÖZEN VARMI ? ? ?
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
|
1730 kcal
|
脂質: 69.84g | たんぱく質: 55.14g | 炭水化物: 222.93g.
朝食: Çikolatalı Sufle, Ülker Pötibör Bisküvi, Doritos Ateş, Muz. 夕食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Muz, Elma, Çay Şekerli, Peynirli Börek, Lavaş, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sahanda Yumurta. 軽食/その他: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mandalina, Süt, Elma, Muz, Baklava. もっと...
|
|
 コメント
Kaloriye değil besin içeriğine bakacaksın beyaz ekmek kan şekerini daha hızlı yükseltiyor daha çabuk acıktırıyor
2021年 01月 6日 投稿者: vaveyla26
|
2 katı ama acıksanda yemiyosun zaten diyette olduğun icin
|
Bazı uzmanlar kalorisi esit diyo programdamı sıkıntı var
|
dilim olarak bakma, tam buğday ekmeği dilimleri daha kalındır tahnince gramaj olarak bak. Trabzon ekmeğinin bir dilimi var; normal ekmeğin.
2021年 01月 6日 投稿者: durukan81
|
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|