2021年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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125.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1024 kcal
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脂質: 22.57g | たんぱく質: 51.68g | 炭水化物: 148.51g.
朝食: Kaffee (Instant-Pulver), Milch 1,5%, Schinken (Extra mager), Knäckebrot. 昼食: Bulgur (Gekocht), Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). 夕食: K-Favourites Bulgur mit Gegrilltem Gemüse. もっと...
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体重に変化ありません
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