2021年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1445 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 92.00g | 炭水化物: 193.00g.
朝食: Starbucks Eggs & Cheese Protein Box, Starbucks Iced Caffe Americano (Venti). 昼食: Wendy's Chili (Large). 夕食: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Boost High Protein Rich Chocolate. 軽食/その他: Ronzoni 150 Calories Rotini. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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