2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1304 kcal
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脂質: 49.36g | たんぱく質: 53.56g | 炭水化物: 169.55g.
朝食: جنين القمح wheat germ, Oats , Flaxseed Seeds , Honey, Milk. 夕食: Tahini Sesame Butter Seeds , Tomatoes, Cucumber, Boiled Egg, Baked Beans . 軽食/その他: Edita Bake Rols. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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