2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1014 kcal
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脂質: 35.69g | たんぱく質: 66.62g | 炭水化物: 99.26g.
昼食: Ikan Layang, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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