2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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2114 kcal
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脂質: 72.24g | たんぱく質: 156.56g | 炭水化物: 213.10g.
朝食: Chocolate, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Metco Azucar BC. 昼食: Huevo, Chilaquiles. 夕食: Metco Azucar BC, Cacahuates, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Isadora Frijoles Refritos Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Champiñones, Tortillas de Maíz, Lala Leche Deslactosada Light. 軽食/その他: Lala Leche Deslactosada Light, Metco Azucar BC, Kellogg's Corn Pops, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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