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Belum byk perubahan siih 💪🏻💪🏻💪🏻 tetap semangat sampe target 🥰
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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817 kcal
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脂質: 36.53g | たんぱく質: 44.07g | 炭水化物: 85.06g.
朝食: Kobe Tepung Bumbu, Bimoli Minyak Goreng, Buah Anggur, Terong Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Roti Gandum. 昼食: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), ABC Saus Sambal , Mayones Biasa, Terong Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Roti Gandum. 夕食: ABC Saus Sambal , Mayones Biasa, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Terong Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Roti Gandum. 軽食/その他: L-Men Protein Crunch, Buah Anggur. もっと...
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 コメント
2021年 01月 6日 投稿者: alya744o
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2021年 01月 6日 投稿者: rizkityas
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2021年 01月 6日 投稿者: carissa.z
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2021年 01月 6日 投稿者: Pejuang diet1
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Udh keliatan kok semangat💙
2021年 01月 6日 投稿者: queendiett
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udh keliatan koo ka..semangat
2021年 01月 6日 投稿者: ainipuspa
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haii, kamu punya akun instagram ga? aku mau temenan sama kamu🥺
2021年 01月 7日 投稿者: gina.semangat
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Udh keliatan kook pinggangnya 😻
2021年 01月 7日 投稿者: destaoct
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Instagram aku rizkityass klo mau follow dm aja ya dri fs gitu tar aku follow balik
2021年 01月 7日 投稿者: rizkityas
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Tips nya konsisten,, trus tetep menghitung kalori setiap makan, serta wo tiap hari ya
2021年 01月 7日 投稿者: rizkityas
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Makasi semua dukungan nya😘😍
2021年 01月 7日 投稿者: rizkityas
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2021年 01月 7日 投稿者: alya744o
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Workout nya treadmill ya hehehhee setiap hari minimal 20 menit
2021年 01月 7日 投稿者: rizkityas
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2021年 01月 11日 投稿者: aderryass
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