haludielの日記, 2021年 01月 6日

Ik lees veel. Niet altijd al zittend, vaak liggend. Maar Fatsecret zegt dus dat lezen 140 kcal per uur verbrandt??? Dus als ik 5uur lees zou ik 2000 kcal verbranden per dag in plaats van mijn normale 1650. Dit kan niet kloppen natuurlijk. Als ik veel lees tegenwoordig voer ik wel 1 uur lezen in, omdat het volgens mij wel iets meer verbrandt dan puur rusten.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:

797 kcal

脂質: 16.74g | たんぱく質: 64.71g | 炭水化物: 97.76g. 朝食: Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. 昼食: Broodpudding, Liebig Groentenbouillon, Colruyt Everyday Soepgroenten, King's Crown Erwtjes. 夕食: Sperziebonen, Stoofvleessaus, Kalfslapje, Bladerdeeg, Zalm, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Boni Veenbessencompote, Appels (zonder Schil). もっと...

1659 kcal

運動: 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...

5 人のサポーターいいね！

Lijkt me inderdaad niet helemaal te kloppen. Ik zou heel de bibliotheek verslinden moest het zo effectief zijn 😁😁

2021年 01月 7日投稿者: Kimvc

Hoi Haludiel, ik tel eigenlijk de hoeveelheid calorieën in "ontspannen modus" nooit mee🙄 Ik weet niet maar ik geloof er niet veel in. Ik sloof me uit voor 500 cal. te verbruiken met joggen, hoe kan ik dan zoveel verbruiken als ik quasi niks doe? Ik weet dat zolang ons hart klopt we onbewust ook calorieën verbruiken maar ik vraag me of we wel rekening mogen houden met zo'n verbruik als we dieëten 🤔

2021年 01月 7日投稿者: Merysom

Amaai dat in vergelijking met een halfuur fietsen of aerobics😳🤔😅

2021年 01月 8日投稿者: kellyMn15

Kelly, dat zou zalig zijn he 😍

2021年 01月 8日投稿者: Merysom

Je maakt wel een rekenfoutje.140kcal x 5 uur = 700 Cal. Geen 2000 cal. Grijs

2021年 01月 12日投稿者: CISSE48


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

haludielの体重の記録

全ての履歴を表示

haludielの日記, 2021年 01月 6日

コメントを投稿

haludielの体重の記録