2021年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1022 kcal
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脂質: 27.81g | たんぱく質: 89.38g | 炭水化物: 101.67g.
朝食: Castaño Pan de Molde Sandwich, Regimel Mermelada Mora, Notco Not Milk, Café, Iron Plant Natural Pea Protein. 昼食: Dole Lechuga Costina, Castaño Pan de Molde Sandwich, Hellmann's Ketchup, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. 軽食/その他: Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla), Notco Not Milk. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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