2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.0 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1434 kcal
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脂質: 24.74g | たんぱく質: 112.48g | 炭水化物: 191.53g.
朝食: Plasmon Biscotto Lu, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食前: Barretta M&M Gialle Lu. 昼食: Hero Barrette al Cioccolato Light, Salmone, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, La Molisana Farfalle Rigate Integrali. 間食: Oro Saiwa Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%. 夕食: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Crema Bianco Zero Lu, Ananas, Hero Light Fragole, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Daily Bread Pane di Segale Lu, Rio Mare Tonno Super Naturale. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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