2021年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
115.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 38.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
|
1250 kcal
|
脂質: 58.39g | たんぱく質: 41.93g | 炭水化物: 97.31g.
朝食: Rich Томатный Сок, Сыр Сулугуни, Салат из Помидоров и Огурцов. 昼食: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Яблоко Зеленое, Холодец, Квашеная Капуста. 夕食: Сыр Сулугуни, Пятерочка Грейпфрут, Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое, Тамариони Вино Белое Сухое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|