2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
|
1090 kcal
|
脂質: 34.56g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 107.39g.
朝食: Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Vino Bianco da Tavola, Freschi di Campo Puntarelle, Delicius Acciughe Sotto Sale, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Fusilli N. 98, Olio d'oliva, Molinari Sambuca. 夕食: Vegé Pane Integrale a Fette, Vino Bianco da Tavola, Carciofi, Galbani Certosa Crescenza. 軽食/その他: Pere Abate. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|