2021年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
|
1644 kcal
|
脂質: 70.66g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 173.40g.
朝食: Jermi Räucherkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Putenwurst, Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. 昼食: Lidl Balance Brot, Karpfen Gebacken. 軽食/その他: Dovgan Zefir, Penny Markt Saure Sahne, Quarkbällchen. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|