2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1746 kcal
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脂質: 98.32g | たんぱく質: 127.20g | 炭水化物: 82.09g.
朝食: Musashi Pre Workout, Egg (Whole), Farmdale Full Cream Milk, Lamb, Bramwells Pure Australian Honey, Musashi Shred & Burn, Benifex Fish Oil (1000 mg), Oats , Farmdale Full Cream Long Life Milk, Egg (Whole), The Laughing Cow Original. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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