2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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342 kcal
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脂質: 5.88g | たんぱく質: 16.03g | 炭水化物: 61.18g.
朝食: Yakult Yakult, Buah Naga. 昼食: Sawi Dimasak (dari Segar), Jamur Putih (Ditumis), Otak-Otak, Kikil. 軽食/その他: Ansell Brown Sugar, Nutrijell Agar-Agar. もっと...
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週に7 kg増量中
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