2021年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 6日:
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1184 kcal
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脂質: 48.69g | たんぱく質: 88.71g | 炭水化物: 97.10g.
朝食: Сила Злаков Овсяные Хлопья , Финик, Курдюк, Конина Вареная. 昼食: Мёд, Финик, Печенье, Конина Вареная, Конина Вареная, Картошка Вареная, Конина Вареная. 夕食: Самса́, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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