2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1326 kcal
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脂質: 57.54g | たんぱく質: 51.41g | 炭水化物: 157.69g.
朝食: Start Кукурузные Хлопья, Молоко (1% Обезжиренное) . 昼食: Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Соевый Соус, Помидоры, Авокадо, Хлеб Тостовый. 夕食: Банан, Клубника, Мандарины. 軽食/その他: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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