2021年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1533 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 195.68g.
昼食: Jitomate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Calabaza, Adobo. 夕食: Chocolate con Leche, Sanborns Rosca de Reyes. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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