2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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2989 kcal
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脂質: 134.65g | たんぱく質: 105.33g | 炭水化物: 334.89g.
朝食: Mlekovita Mleko 3,2%, Lidl Musli. 昼食: Eat Me Makaron z Pesto i Grillowanym Kurczakiem. 夕食: El Toro Rojo Oliwki Zielone , Ketchup , Pikok Boczek Parzony , Bluedino Ser Żółty Tylżycki, Home Food Chleb Tostowy Pełnoziarnisty , Ketchup , Pilos Masło, Pikok Boczek Parzony , Mlekpol Ser Salami , Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. 軽食/その他: Orange, Schogetten Czekolada z Orzechami. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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