2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1086 kcal
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脂質: 44.99g | たんぱく質: 95.17g | 炭水化物: 74.08g.
朝食: Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 昼食: Конфета, Костный Бульон. 夕食: Говядина Постная. 軽食/その他: Дядя Ваня Горошек Консервированный, Красное Яблоко. もっと...
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週に2.7 kg増量中
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