|
3tahun yang lalu diet selama 6bulan dari 84kg turun ke 49kg tapi karna diet extream akhirnyaa merusak lambung dan setelah ngacak ngelepas diet sekarang beratnya 62kg.
bissmilah memulai hidup sehat, diet dengan self love :) semoga bisa mencapaik 53kg :)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
|
1261 kcal
|
脂質: 49.71g | たんぱく質: 63.68g | 炭水化物: 139.45g.
朝食: Quaker Oat, Semur Daging, Sambal Goreng Kentang. 昼食: Tahu Isi, Bakwan. 夕食: Chatime Bubble Milk Tea, Sambal Goreng Kentang, Semur Daging, Nasi Putih. もっと...
|
|