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Okey hari pertama
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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996 kcal
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脂質: 17.88g | たんぱく質: 27.05g | 炭水化物: 195.74g.
朝食: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih, Air. 昼食: Air, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Telur Dadar, Nasi Putih. 軽食/その他: Minuman Rasa Limun dengan Gula (Dibuat dengan Bubuk Campuran), Pisang, Semangka, Semangka. もっと...
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体重に変化ありません
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