2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1247 kcal
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脂質: 61.68g | たんぱく質: 83.07g | 炭水化物: 89.45g.
昼食: Aldi Nuss-Mix , Ketchup, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini, Sojasoße, Entrecote. 夕食: Kaviar, Milsani Creme Fraiche, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Chia Balance Sandwich, Borschtsch. 軽食/その他: Ener Bio Apfelmark mit Mango. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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