2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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742 kcal
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脂質: 44.85g | たんぱく質: 24.24g | 炭水化物: 56.38g.
朝食: Ja! Cornflakes, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Knäckebrot, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Aldi Hummus Natur. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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