2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1332 kcal
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脂質: 59.30g | たんぱく質: 107.49g | 炭水化物: 92.34g.
朝食: Selección Café Caramelo, Soprole Protein +, Wasil Champiñones Laminados, Cebolla Frita, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Papa Cocida, Wasil Champiñones Laminados, Wasil Porotos Rojos, Zumo de Limón, Dole Lechuga Escarola, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 夕食: Evercrisp Maní Salado, Soprole Protein +. 軽食/その他: Evercrisp Maní Salado, Sabu Mani Japones. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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