2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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678 kcal
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脂質: 16.34g | たんぱく質: 58.16g | 炭水化物: 81.69g.
朝食: Ciruela. 昼食: Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Salmón, Mantequilla, Noglut Pan de Molde. 軽食/その他: Algas Marinas, Melón . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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