2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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916 kcal
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脂質: 16.91g | たんぱく質: 83.72g | 炭水化物: 107.81g.
朝食: Banana Nanica, Da Terrinha Tapioca, Ovo. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Quero Feijão Carioca , Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bauducco Torrada Salgada. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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