2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
|
1589 kcal
|
脂質: 87.06g | たんぱく質: 43.35g | 炭水化物: 158.20g.
朝食: Nescafé Tradición, Cerezas Dulces, Jumbo Pan de Hoja, Lider Pan de Hoja. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Truto Entero Pollo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lechuga, Croquetas de Atún, Croquetas de Atún. 軽食/その他: Té (Infusión), Nescafé Tradición, Jumbo Media Luna, Lider Media Luna Argentina, Lider Medialuna , Colun Crema de Leche, Nestlé Crema de Leche, Soprole Crema de Leche. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|