2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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2770 kcal
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脂質: 75.64g | たんぱく質: 129.18g | 炭水化物: 384.02g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Balocco Il Panettone, Mulino Bianco Nascondini. 昼食: Burro, Pasta Fresca, Conad Mix di Formaggi. 夕食: Conad Arachidi, Kellogg's Coco Pops Palline, Conad Latte Scremato UHT, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Sugo di Pomodoro, Voiello Mezze Penne Rigate. 軽食/その他: Pan di Spagna. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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