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Bugün diyete başlıyorum. Hedefim -6 kg. Desteklerinizi bekliyorum 🥚 🍅 🥒
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1059 kcal
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脂質: 47.66g | たんぱく質: 49.03g | 炭水化物: 114.88g.
朝食: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Torku Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. 昼食: Muz, Salatalık (Soyulmuş), Etli Taze Fasulye, Domatesler, Danone Activia, Nimet Kepekli Grissini, Amigo Çiğ İç Fındık. 夕食: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. 軽食/その他: Amigo Kurutulmuş Meyve Karışımı, Migros Yarım Yağlı Süt. もっと...
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