2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1194 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 58.43g | 炭水化物: 123.88g.
朝食: Gamle Mølle Softkerne Rugbrød, Levevis Kyllingebrystfilet, Riberhus Ost 25%, Arla Minimælk 0,5%. 昼食: ISIS Smørepålæg, Gamle Mølle Softkerne Rugbrød, Coop Cheddar Revet Ost. 軽食/その他: Banan, Gamle Mølle Softkerne Rugbrød, Levevis Kyllingebrystfilet, Stryhn's Grovhakket Let. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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