2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1359 kcal
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脂質: 44.69g | たんぱく質: 65.24g | 炭水化物: 164.01g.
朝食: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Bonne Maman Confiture Rhubarbe, Café, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Crème Fluide Entière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Dates Medjool. 昼食: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Chou-Fleur, Créaline Écrasé de Pommes de Terre à l'huile d'olive et Basilic, Steak Haché 5%, Vin de Table Rouge, Oranges, Clémentines. 夕食: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Thiriet Potage 6 Légumes d'automne, Oeuf Dur, Carrefour Blanc de Poireaux, Taillefine Le Brassé 0%, Lindt Chocolat Noir 85%. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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