2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1182 kcal
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脂質: 56.21g | たんぱく質: 73.96g | 炭水化物: 99.12g.
朝食: Салат мясной, Яблочное Варенье, Блины. 昼食: Виноград, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Салат мясной. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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