2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1141 kcal
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脂質: 49.76g | たんぱく質: 47.95g | 炭水化物: 157.68g.
朝食: Ikan Ekor Kuning, Perkedel Jagung, Rempeyek, Sayur Campuran, Pecel. 昼食: Cilok. 夕食: Teh Tawar, Hoka Hoka Bento Sukiyaki, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Hoka Hoka Bento Takoyaki. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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