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Sampai siang ini....Insya Allah balance sampai malam...Aamiin.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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3013 kcal
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脂質: 97.69g | たんぱく質: 167.81g | 炭水化物: 383.66g.
朝食: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ayam, Buncis, Kangkung, Labu Siam, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. 昼食: Buncis, Kangkung, Mentimun (dengan Kulit), Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Nasi Putih. 夕食: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Sate Kambing, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Minyak Zaitun, Ayam. 軽食/その他: Buah Anggur, Buah Anggur, Pisang, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fitbar Fitbar Choco Delight, Pisang. もっと...
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