2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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702 kcal
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脂質: 13.17g | たんぱく質: 23.19g | 炭水化物: 125.98g.
朝食: Banana, Spinach, Alfamart Buah Naga, Nugteta Dimsum Jamur. 昼食: Lemonilo Kari Ayam, Boiled Egg. 夕食: Kellogg's Froot Loops. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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