2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 45.2 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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784 kcal
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脂質: 26.04g | たんぱく質: 121.36g | 炭水化物: 15.98g.
朝食: Onion Powder, Garlic Powder, Great Value Egg Makers, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. 昼食: Heinz Ketchup No Sugar Added, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Garlic Powder, Onion Powder. 夕食: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Snak Club Raw Almonds, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. 軽食/その他: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). もっと...
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週に3.8 kg減量中
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