|
ngga kerasa udah 100 hari diet, baru pernah se konsisten ini ternyata aku bisa...dulu pdhl kl diet dikit2 nimbang kl ga turun langsung makan banyak skrng turun dikit2 aja seneng wkwk
apa kabar ya mie ayam? 🤣
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
|
1172 kcal
|
脂質: 71.95g | たんぱく質: 66.64g | 炭水化物: 68.67g.
朝食: Tape Singkong. 昼食: Pakcoy, Nasi Merah, Ikan Lele Panggang. 夕食: Telur Bebek, Telur Rebus. 軽食/その他: Alpukat, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering. もっと...
|
|