2021年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 5日:
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1367 kcal
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脂質: 54.64g | たんぱく質: 52.30g | 炭水化物: 165.07g.
朝食: Kecambah, Selada Daun Hijau, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Melilea Apple Orchard, Melilea Greenfield Organic, Melilea Minuman Serbuk Kedelai. 昼食: Ikan Asin, Bakwan, KFC Paha Bawah Crispy, Sate Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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