2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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934 kcal
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脂質: 10815.83g | たんぱく質: 12335.67g | 炭水化物: 134.28g.
朝食: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café. 昼食: Frango (Empanado e Frito), Frango (Empanado e Frito), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Carioca Cozido. 夕食: Tomates, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Café, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café, Marilan Biscoito Cream Cracker, Água. もっと...
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体重に変化ありません
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