2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
3957 kcal
|
脂質: 164.16g | たんぱく質: 107.64g | 炭水化物: 515.13g.
朝食: Chleb Biały, Flora Pro-Activ, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. 昼食: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane). 夕食: Zott Jogobella Brzoskwinia, Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kiszony , Mleczna Dolina Masło bez Laktozy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Lidl Bagietka. 軽食/その他: Frosta Złote Paluszki Rybne, Ogórek Kiszony , Marinero Filet z Dorsza w Sosie Szpinakowym, Pomarańcze, Bakallino Masa Krówkowa, Magnolia Wafle Suche Tortowe, Mars Mars . もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|