2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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690 kcal
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脂質: 43.34g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 12.35g.
昼食: Contra-filé, Caldo de Chuchu. 夕食: Tirolez Queijo Coalho, Caldo de Chuchu. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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