2021年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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622 kcal
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脂質: 23.83g | たんぱく質: 29.99g | 炭水化物: 72.42g.
昼食: Banana, Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Сырники. 夕食: ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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