2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1344 kcal
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脂質: 81.34g | たんぱく質: 70.32g | 炭水化物: 87.47g.
朝食: Савушкин Молоко 1,5%. 昼食: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савушкин Молоко 1,5%, Жареное Яйцо. 夕食: Салат Оливье, Сметана, Щи с Курицей, Сладкие Шоколадные Конфеты. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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